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sarapan yukkkk
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1340 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 62,09g | Carbh: 158,18g.
Desayuno: Indofood Gowell Sereal & Susu, Mentimun (Kupas), Del Monte Sardines Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Light Mayonnaise, Roti Tawar Gandum (2), Selada Daun Hijau, Telur Ceplok. Almuerzo: Melon, Selada Daun Hijau, Sayur Tahu Toge, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Cena: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tabata - 30 minutos, HIIT - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de gitianita
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