Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 39,06g | Prot: 41,19g | Carbh: 155,69g.
Desayuno: Susu Almond Manis, Buah Naga, Chia Seed, Pisang. Almuerzo: Telur, Sunco Minyak Goreng, Wortel, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Cena: Kecap Asin (Tamari), Kikkoman Gochujang, Bawang Putih, Nasi Putih, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa, Otak-Otak. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhakartika
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