Diario de Enggar Okta, 08 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:
2141 kcal Grasa: 69,56g | Prot: 74,38g | Carbh: 302,40g.   Desayuno: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Cap Cay Kuah. Almuerzo: Siomay, Mie Sedaap Mie Goreng, Siomay, Mie Sedaap Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang, ABC Kopi Susu, Roti Panggang, ABC Kopi Susu, Roti Panggang, Sosis Ayam. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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