Diario de BlackLuna245, 07 dic. 20

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Day 4 of liquid 😱 Im shocked. Getting close to my goal.

125,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg. Aún para ir: 43,9 kg. Dieta seguida: Bien.

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1606 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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Comentarios

How many calories are you doing on a liquid diet?

07 dic. 20 por el miembro: WindyFlowers

It should be 1000 calories. I don’t even think I make it to that number. 3 premiere protein shakes 1 balance meal (3-4oz chicken and 1-2 veggies) 1 sugar free item (jello, popsicle) in between to help me curb my hunger sipping broth. Protein consumption for the day is about 100g

08 dic. 20 por el miembro: BlackLuna245


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