Diario de Joao.luis, 07 dic. 20

#Porque_Não_MUDAMOS

5º Motivo: APONTAR CULPADOS
Preocupe-se apenas com o que depende de si.

6º Motivo: NÃO TER FOCO
Saiba dizer Não.

7º Motivo: NÃO PEDIR AJUDA
Sem medo... peça.

8º Motivo: MEDO DE DIZER ADEUS
Diga Adeus ao que a prejudica.

9º Motivo: ACHAR QUE O CONHECIMENTO É SUFICIENTE
Não imposta saber se não usar e agir.

10º Motivo: MENTALIDADE FIXA
Eu sou assim… Não somos ... adaptamo-nos.



Créditos: PEDRO CALABREZ | NeuroVox

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
718 kcal Grasa: 19,98g | Prot: 62,59g | Carbh: 78,81g.   Desayuno: Frango (Panado e Frito), Dovo Clara de Ovo, Café Instantâneo (em Pó). Almuerzo: Milsa Queijo Fresco Granulado com Iogurte Magro , El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Pingo Doce Miúdos de Frango. Cena: Pepino (Descascado), Tomates, Continente Pepino em Vinagre, Dovo Clara de Ovo, Continente Diospiro. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
1687 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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