Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 84,37g | Prot: 165,70g | Carbh: 243,55g.
Desayuno: Ciasto Drożdżowe, Jajko, Bułka Pszenna, Cebule, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Mlekovita Twaróg Chudy. Almuerzo: Kuchnia Polki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Jajko, Sernik. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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