Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 33,20g | Prot: 69,37g | Carbh: 109,71g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Mr. P Kacang Mete, Ubi Jalar (Manis), Telur Goreng tanpa Lemak, Ikan Mujair Goreng, Jack N Jill Milky Knots, Bio Kul Greek Yogurt, Kellogg's Mueslix Raisin & Almond Crunch, Apel Fuji. Cena: Prosana Proffle Mentega, Saus Tiram, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kecap Asin (Kedelai), Cabai Panas, Bawang Putih, Shirataki Mie Basah Matang, Jamur Tiram, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Bio Kul Greek Yogurt, Hundred Seeds Coconut Clusters Chocolate Mix, Apel Fuji. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2020kuruss
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