Diario de akhairina06, 07 dic. 20

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Ayam Suwir Wortel😊😍segini banyak ±500 kalori buat beberapa kali makan aku sama orang rumah.. Tanpa mnyak sttes pun. sneng deh masak sndri di bilang enak.. Spa bilang makanan diet ga enak😋

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:

1308 kcal

Grasa: 39,70g | Prot: 83,03g | Carbh: 161,43g. Desayuno: Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Almuerzo: Brownies, Nasi Putih. Cena: Kalbe Slim & Fit Cookies, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Gula Merah, Jagung Rebus. más...

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Comentarios

resepnya ka🥰

06 dic. 20 por el miembro: rere.rr

200gr ayam 1 wortel klo bsar 3 klo kcil2 1 Cabe merah besar 2 bamer 3 baput 2kemiri Garem Gula 0kal Kaldu jamur

07 dic. 20 por el miembro: akhairina06

Eh tmbhin cabe domba ny 3 ato ssuai slera. Hihi Pds lbih nikmatt

07 dic. 20 por el miembro: akhairina06

enak ya diet barengan drmh ada temennya, nah aq suami dukung diet tp diajakin mkn mulu🙄

07 dic. 20 por el miembro: Tikatikatik

Tikatikatik Engga ada barengan mlahh.. Hari2 d marahin mluu sma kluarga tiap ad jjanan ga ngikut makan kya biasanya😭 malah dgn masakn ini mmbuktikan klo mknan diet itu enakkk

07 dic. 20 por el miembro: akhairina06

manteppp

07 dic. 20 por el miembro: lutfiaelsa

aku pernah buat ayam suir tanpa minyak gitu kenapa rada pait ya kak :( bumbunya kurang mateng atau karna kebanyakan cabe kali ya

07 dic. 20 por el miembro: kudosinichi


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