Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 114,71g | Carbh: 131,01g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Telur, Tahu. Cena: Alpukat, Pisang, Chia Seed, Buah Kiwi, Buah Naga, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Myprotein Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Myprotein Whey Protein, WRP Cookies. más...
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peso estable
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Peso Histórico de deviphy
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