Diario de cleice silva, 06 dic. 20

hoje eu tô muito triste em registrar me peso, já tem 1 ano q deixei de usar o app e, nossa, tantas coisas mudaram e aconteceram! como 2020 tá sendo aterrorizante! depressão..transtorno de ansiedade entre tantas coisas e eu estou aqui com 107 kilos e muitos pra perder.
107 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 42 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:
722 kcal Grasa: 52,02g | Prot: 40,42g | Carbh: 27,86g.   Desayuno: Manteiga Primeiro Manteiga Primeiro, Sadia Blanquet de Peru (20g), Natville Queijo Mussarela, Ovo. Almuerzo: Alface Americana, Abobrinha Cozida, Repolho Refogado, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Você consegue! Vamos apenas tentar manter o foco e a constância. Também iniciei com 110kg.  
06 dic. 20 por el miembro: tomphelipe

     
 

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Peso Histórico de cleice silva


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