Diario de a.sedoy, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
1494 kcal Grasa: 52,36g | Prot: 76,92g | Carbh: 201,72g.   Desayuno: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Almuerzo: Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами , Лента Запеканка Картофельная, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Cena: Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Энергетический Напиток. más...
3008 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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