Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 82,29g | Prot: 107,68g | Carbh: 174,32g.
Desayuno: Яблочный Пирог, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Помидоры, Омлет с Молоком. Cena: Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Слобода Майонез 67%, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблочный Пирог. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. más...
|
|
2681 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 23 minutos, Elíptica - 9 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|