Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 55,28g | Prot: 102,02g | Carbh: 99,92g.
Desayuno: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Малиновое Варенье, Mixbar Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Almuerzo: Natura Масло Сливочное 82%, De Cecco Спагетти, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко Зеленое, Помидоры, Омлет с Молоком. más...
|
|
1294 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin_moon
|