Diario de Tomahei, 05 dic. 20

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Reste verwertet und mit Eiern aufgepeppt ! 😋

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:

1668 kcal

Grasa: 58,82g | Prot: 95,12g | Carbh: 183,16g. Desayuno: Kaffee, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken. Almuerzo: Tomaten, Iglo Rahm-Spinat, Aldi Bio Lachsfilets, Salzkartoffeln. Cena: Spiegelei ohne Fett, Tomaten, Iglo Rahm-Spinat, Salzkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Äpfel, Kaffee, Flensburger Pilsener. más...