Diario de violand., 05 dic. 20

beberapa hari terakhir, stop nasi karna perutku gampang kembung kalo kena nasi jadi gantinya pake tahu, dan aku ngerasa jadi lebih lama kenyangnya. ~°v°~

---

1066 kcal

Grasa: 26,35g | Prot: 40,45g | Carbh: 173,11g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Green String Beans, Indonesian Bean Sprout Tofu Soup, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomato Chili Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Indonesian Steamed Tofu. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan), Siantar Top Go! Potato, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Rambutan, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Nasi Ketan (Ketan). más...

1195 kcal

Ejercicio: Baloncesto - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...