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selalu bersyukur dalam hal apapun, semoga ttp konsisten amin
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918 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 37,53g | Carbh: 93,14g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder. Almuerzo: Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Barco Minyak Goreng, Kaldu Jamur, Tahu, Bawang Putih, Boncabe Level 15. Cena: Mangga. Pasa Bocas / Otros: Belvita Belvita Breakfast. más...
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 Comentarios
05 dic. 20 por el miembro: Vinnaalv
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05 dic. 20 por el miembro: nitisarniti
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Dietnya cleanfood kah kak?
05 dic. 20 por el miembro: yuliaapriliana
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Aku diet makan apa aja kak asal defkal diet di bawa enjoy
05 dic. 20 por el miembro: nitisarniti
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Bagi tips diet dan wo nya dong kak 😍😍 awal2 diet makan di kalor brp hihi
05 dic. 20 por el miembro: must48kg
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Gaes aku ini mals bangt Sm olahraga paling seminggu sekali atau cma jogging gt, trs aku makan jg bebas gtu asal masih defkal cma ada beberapa makanan yg selama diet cma prnh 1 atau 2 kali makan , mie ayam, bakso, seblak, gorengan, udah yg aku hindarin cma itu doang tp klo lg pngn ngemie gtu aku pke lemonilo, dan aku masih ttp makan manis2an smpe skrng soalnya aku bisa nahan yg goreng2 gt tp aku ga bisa nahan yg manis2
05 dic. 20 por el miembro: nitisarniti
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