Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 58,67g | Carbh: 240,71g.
Desayuno: Mangos, Kemm'sche Kuchen, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Almuerzo: Bofrost Rindfleischsuppe. Cena: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Schlagsahne, Champignons Frisch, Lammhaxe. Pasa Bocas / Otros: Brauner Zucker, Seeberger Popcorn-Mais, Kekse. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Sentado - 4 horas, Fitbit - 15 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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