Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2835 kcal
|
Grasa: 98,09g | Prot: 117,44g | Carbh: 352,11g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Ayva Reçeli, Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Burger Dilimli Peynir, Menemen. Almuerzo: Starbucks Filtre Kahve (Grande). Cena: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Kırmızı Şarap, Siyah Üzüm, Patates Kızartması, Antrikot, Migros Fettucine (Haşlanmış, Parmesanlı. Alfredo Sosu Kullanılmamış). más...
|
|
2580 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|