Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 108,86g | Prot: 85,90g | Carbh: 69,45g.
Desayuno: Иван-Поле Батончик Протеиновый To Be Bar Манговый Чизкейк. Almuerzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Roshen Вафельные Трубочки, Мандарин, Хозяюшка Масло Топленое , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, БМК Сыр Чечил Рассольный, Круглый Год Миндаль Сушеный. Cena: Иван-Поле Батончик Протеиновый To Be Bar Манговый Чизкейк, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хозяюшка Масло Топленое , Простоквашино Сливки 10%. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Traspala Nieve - 4 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Cocinar - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 36 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|