Diario de indahltr, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
838 kcal Grasa: 32,01g | Prot: 29,70g | Carbh: 113,56g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Pepaya. Almuerzo: Nasi Putih, Udang Goreng, Telur Puyuh, Jamur Dimasak. Cena: Seblak. más...
Perdiendo 11,1 kg a la Semana

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