Diario de Karla Locks, 04 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:

818 kcal

Grasa: 30,00g | Prot: 61,30g | Carbh: 80,40g. Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Shake da Laris Trufado. Cena: Shake da Laris Trufado. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Legumes Refogados. más...

2233 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Bora timeeeee #fundaofit dominando!

04 dic. 20 por el miembro: Jhonatan Costa Westphal


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