Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 78,93g | Carbh: 135,27g.
Desayuno: Cafezinho, Fortaleza Cream Cracker, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almuerzo: Suco de Maracujá, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ragazzo Alface Americana. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Alface Americana, Vigor Iogurte Vigor, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jrmagots
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