|
#Porque_Não_MUDAMOS – 3º motivo de 10
Reconhecer o “GATILHO” do HÁBITO
Todo o hábito tem um gatilho… aquilo que o aciona. Descubra-o !
Gatilhos: Ansiedade, stress, falta de amor próprio ...
Créditos: PEDRO CALABREZ | NeuroVox
|
808 kcal
|
Grasa: 26,46g | Prot: 75,53g | Carbh: 89,23g.
Desayuno: Abatanado, Lidl Queijo Fresco Batido, Beterrabas. Almuerzo: Banana, Ananás, Lactifeita Queijo Fresco Magro, Alface. Cena: Sardinhas Fritas, Mercadona Queijo Fresco Batido Magro, Ananás. Pasa Bocas / Otros: Nixe Atum Ao Natural, Cebolas, Azeitonas Pretas, Dovo Clara de Ovo, Próvida Manteiga de Coco. más...
|
|