Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 55,69g | Prot: 109,09g | Carbh: 98,12g.
Desayuno: Черника, Cream Nuvo Творог 5%, Сметана 20%, Рогачев Сгущеное Молоко, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Помело, Яблочное Пюре Несладкое, Форель, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Евроопт Банан, Cream Nuvo Творог 5%. Cena: Пекинская Капуста, Чечевица Вареная, Куриное Филе. más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|