Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 64,83g | Prot: 139,46g | Carbh: 306,53g.
Desayuno: Miele, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Oat Flakes. Almuerzo: Arance, Delizie del Sole Carciofi a Spicchi, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Decò Tre Cereali . Cena: Mele Fuji, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Prosciutto Cotto, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light, Cuor di Terra Puccia Salentina. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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