Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2407 kcal
|
Grasa: 72,96g | Prot: 126,82g | Carbh: 315,05g.
Desayuno: Кофе, Зефир, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Красный Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Царь Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной с Клюквой, Оленина , Щи. Cena: Мясо Дикого Кабана, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пряник, Чабан Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий". más...
|
|
2793 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Михаил-Севас
|