Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 106,53g | Prot: 110,26g | Carbh: 83,03g.
Desayuno: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Almuerzo: Помидоры, Вареное Яйцо, БМК Сыр Чечил Рассольный, Махеевъ Майонез Провансаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Cena: Подсолнечное Масло, Иван-Поле Батончик Протеиновый To Be Bar Манговый Чизкейк, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из свинины, БМК Сыр Чечил Рассольный, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный. más...
|
|
2100 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|