Diario de lylyanti, 04 dic. 20

slowly but sure!! cemangaaattt!!
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
1074 kcal Grasa: 25,87g | Prot: 34,20g | Carbh: 181,40g.   Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Lontong, Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Lontong. Cena: Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Caffino Kopi Latte Premium , Roti. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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