Diario de fitri nasa, 04 dic. 20

jangan lupa sarapan, overnight pisang

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
1227 kcal Grasa: 42,61g | Prot: 88,38g | Carbh: 133,29g.   Desayuno: Pisang, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Pisang, Tropicana Slim Gula Jawa, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Kelapa, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Prochiz Keju Slice, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Air Kelapa. más...

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