Diario de Yuli Riyana, 04 dic. 20

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terima kasih badanku tubuhku mau berjuang sejauh ini
💜💜💜💜

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:

1198 kcal

Grasa: 94,85g | Prot: 72,36g | Carbh: 97,51g. Desayuno: Tekwan. Almuerzo: Sosis Ayam, Pepaya Muda, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Apel Fuji, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Meranti Bolu Gulung, Risoles. más...

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Comentarios

Lichen: masih ini kk sdkit Soalny udah hampir sbln ga wo 😁😁😁 Wo ak pakai yg emi wong sama chloe ting

04 dic. 20 por el miembro: Yuli Riyana

Tp wo ad efek nya ya ? Mksdnya perut beneran bs rata 🤣🤣,, takut cm ngayal bs pnya perut rata lg setelah beranak 3x 😭😭

04 dic. 20 por el miembro: Lichen Mkb

Lichen: kalo kita rajin wo pasti ad kok kak efekny Cari wo untuk bagusin bagian perut kk 😁😁 Kayak plank gitu

04 dic. 20 por el miembro: Yuli Riyana

tips mengatasi bb stuck gimana kak

04 dic. 20 por el miembro: meinnameist.

Tp rasanya mau mati ya 🤣🤣

04 dic. 20 por el miembro: Lichen Mkb

Meinna: kalo ak ga giman gimana kk kalo stuck tetep makan seperti biasa olahraga seperti biasa jg D nikmati aja sih Lichen: hahahah Iya kk tapi kalo udah terbiasa itu malahan jdi gerakan yg paling aku suka kk 😂😂

04 dic. 20 por el miembro: Yuli Riyana

aku nimbang pagi ini.. trs aku turun dr timbangna trs aku naik lagi knapa angka yg ditimbangan juga berubah? ada yg tau itu kenapa? btw aku pake timbangan digital bluetooth

04 dic. 20 por el miembro: Adetika11

Mngkn posisi timbanganny blm pas Timbangan ak jg gitu pas nmbang pertama sama kedua pasti beda kk Pas nmbang kedmtiga dan seterusny sama angka timbanganny sama yg kedua

04 dic. 20 por el miembro: Yuli Riyana

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