Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 53,01g | Prot: 137,85g | Carbh: 120,97g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, RSP Whey Protein. Almuerzo: Красная Цена Хрен Столовый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Сухие Семена Чиа, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Салат со свеклой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Романов Луг Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar Coconut Flavour. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|