Diario de Nick Harris, 04 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
2862 kcal Grasa: 111,36g | Prot: 88,63g | Carbh: 268,35g.   Desayuno: Sugar, Tea with Milk and Sugar, Latte Coffee, Wendy’S Homemade Smoothie. Almuerzo: Peanut Butter Sandwich. Cena: Meat and Vegetable Pizza . Pasa Bocas / Otros: Shiraz Wine, Churros. más...
1697 kcal Ejercicio: Trabajo - 9 horas, Apple Health - 15 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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