Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 78,87g | Prot: 132,23g | Carbh: 280,17g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Банан, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Магнит Сыр Голландский 45%, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Магнит Сыр Голландский 45%, Суп Куриный с Картофелем, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Каравай Кубани Хлеб Казачий, Белая Дача Капуста с Морковью, Сахар, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Fitactive Isotonic Drink. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serzh.kartashov.77
|