Diario de Elena Kovalchuk 896, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
1138 kcal Grasa: 27,90g | Prot: 37,70g | Carbh: 196,87g.   Desayuno: Чай, Банан, Мандарины, Яблоко. Almuerzo: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлеб, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Cena: Раки (Вареные или на Пару), Мандарины, Кабачковая Икра, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Мёд, Чай. Pasa Bocas / Otros: Банан, Мандарины, Lay's Чипсы Краб. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de Elena Kovalchuk 896


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