Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 54,36g | Prot: 53,08g | Carbh: 154,04g.
Desayuno: CVS Daily Multiple For Men, Coffee, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Almuerzo: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Cena: Green Peppers, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Hormel Original Pepperoni Slices, Papa Murphy's Pizza Gourmet Vegetarian Pizza. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Watermelon , Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Powerade Zero Orange. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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