Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 88,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3155 kcal
|
Grasa: 134,50g | Prot: 220,54g | Carbh: 254,27g.
Desayuno: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Молочные Горки Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Магнит Морковь Свежая, Коноплянка Мука Конопляная, Сарепта Масло Горчичное, Здоровка Соевое Мясо "Фарш". Almuerzo: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Романов Луг Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Капуста Белокочанная. Cena: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Романов Луг Творог 1%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Блекбургер с Говядиной. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|