Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 74,28g | Prot: 40,58g | Carbh: 208,20g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Indocafe Coffeemix 3 in 1 (First Class). Almuerzo: Indonesian Fried Tempeh, Chicken Curry, English Indonesian Fried Chicken, Vitan Sarden Saus Tomat. Cena: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Hydro Coco, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Bádminton - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandereyn
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