Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 43,35g | Prot: 46,27g | Carbh: 206,13g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), REWE Kaki, Aldi Putenbrustfilet, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Litschi, Aldi Putenbrustfilet, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot. Cena: K-Classic Wiener Würstchen, Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Zucker, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 27 minutos, Compras - 1 hora y 3 minutos, Fitbit - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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