Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 43,35g | Prot: 46,27g | Carbh: 206,13g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), REWE Kaki, Aldi Putenbrustfilet, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Litschi, Aldi Putenbrustfilet, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot. Cena: K-Classic Wiener Würstchen, Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Zucker, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 27 minutos, Compras - 1 hora y 3 minutos, Fitbit - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|