|
Почти месяц прошел после болезни, а я только-только стала восстанавливаться... Уходят отёки и прибавилось выносливости, а вот штормит до сих пор....
|
115,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 47,12g | Prot: 67,44g | Carbh: 316,05g.
Desayuno: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Ламбер Сыр Твердый. Almuerzo: Сметана, Алтайские Закрома Хлеб Здоровое Сердце, Славянка Лёвушка, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. Cena: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Майонез, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Полевой с гречкой, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. Pasa Bocas / Otros: Столица Молока Йогурт 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кальмар Отварной, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|