Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 27,20g | Prot: 38,59g | Carbh: 109,33g.
Desayuno: Kacang Merah , Nasi Putih, Telur Puyuh, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Telur Puyuh, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Mangga. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de desi nurlaela
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