Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 31,47g | Prot: 56,67g | Carbh: 198,80g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Puyuh, Tahu, Bubur Nasi. Almuerzo: Tahu, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bubur Nasi. Cena: Tahu, Bango Kecap Manis, Telur Puyuh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bubur Nasi. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de friska avrilya
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