Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 54,30g | Carbh: 107,46g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo . Almuerzo: Chauchas, Natura Mayonesa, Calabacín, Zanahoria Cocida, Zapallito Verde. Cena: Tomates, Cocinero Aceite de Girasol, Huevo Duro, Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Durazno, Verdeflor Yerba Mate, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, Banano, Verdeflor Yerba Mate. más...
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3637 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia.alignani
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