Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 52,30g | Carbh: 95,26g.
Desayuno: Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Ovo, Pão Sirio, Extrato de Própolis, Ômega 3 EPA DHA, Limão, Psyllium. Almuerzo: Renata Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Cena: 3 Corações Chai Latte, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Caturra. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Remix Cacau. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Montañismo - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mimidecastro
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