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02 dic. 20
Diario de Sharmistha66, 02 dic. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2020:
1350 kcal
Grasa: 31,54g | Prot: 76,75g | Carbh: 191,76g.
Desayuno:
Egg Omelette , Pasta with Vegetables.
Almuerzo:
Chana Dal, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking.
Cena:
Pillsbury Multigrain Roti, Fish Curry.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee with Milk and Sugar.
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1865 kcal
Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
tasty
02 dic. 20 por el miembro:
Nabila Fatima Hooriya
healthy😋🍲
02 dic. 20 por el miembro:
Farzana-
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