Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 39,34g | Prot: 55,89g | Carbh: 51,19g.
Desayuno: Portakal, Şekersiz Çay, Torku Beyaz Peynir, Çökelek, Lor Peynirli Omlet, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Cena: Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. más...
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1291 kcal
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Ejercicio:
Kalça - 10 minutos, Karın - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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