Diario de ange.jam, 02 dic. 20

Perfil de ange.jam | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Завтрак на 328 ккал ☀️

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:

1129 kcal

Grasa: 54,54g | Prot: 70,04g | Carbh: 91,91g. Desayuno: Миндаль Миндаль, Магнит Мандарины, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Говядина Отварная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Слобода Масло Подсолнечное. Cena: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...

20 Seguidores Apoyo

Comentarios

Подскажите пожалуйста как считать калорийность овсяной каши

02 dic. 20 por el miembro: Ананьева Юлия

Юлия, все крупы взвешиваются в сухом виде. У меня на порцию перед варкой выходит 35-40гр., после варки около 100-120 гр.

02 dic. 20 por el miembro: ange.jam


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ange.jam

Ver la Historia Completa

Diario de ange.jam, 02 dic. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ange.jam