Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 56,65g | Prot: 43,97g | Carbh: 180,41g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Birnen, REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Börner Eisenacher Mettwurst, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Porree, Tomaten, Vollkornbrot, Ei (Ganz). Cena: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Apfelsaft, Choco Softies Schaumküsse. más...
|
|
2688 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 29 minutos, Compras - 1 hora y 3 minutos, Sentado - 4 horas, Caminata Nórdica - 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Fitbit - 15 horas y 38 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|