|
Slowly getting there 🙂
|
102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 26,59g | Prot: 53,62g | Carbh: 181,72g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Pick n Pay Chelsea Bun. Cena: Stir Fried Vegetables, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Macaroni (Cooked) . más...
|
|
3155 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de raylene89
|