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1494 kcal
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Grasa: 60,49g | Prot: 48,79g | Carbh: 197,74g.
Desayuno: MEG Keju Slice, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Buah Kiwi, Pisang, Ansell Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Matah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk. Cena: Kanzler Singles Mini, Mujigae Topokki. Pasa Bocas / Otros: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. más...
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1342 kcal
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Ejercicio:
Plank - 1 minuto, Apple Health - 23 horas y 59 minutos. más...
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