Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 63,27g | Prot: 57,94g | Carbh: 107,78g.
Desayuno: Tea with Milk, Metamucil Natural Granular Fibre, Egg (Whole), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Garlic, Cock Brand Sriracha Hot Chilli Sauce, Soy Sauce. Almuerzo: White Rice, Sambal Goreng Tempeh. Cena: Black Olives, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Rocket, Tomatoes, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Captain's Table Water Cracker, Cheese, Peters Messina Strawberry Cheesecake Bar, Parmesan Cheese (Grated) , Butter, Tip Top Sandwich Thins Original, Peanut Butter. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marnayonaise
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